Великий пост – значимый период для жизни любого христианина. Главная цель – покаяние,
а не диета.
Великий пост начнется совсем скоро, 27 февраля, и продлится по 15 апреля. Верующие будут соблюдать запрет на употребление отдельных продуктов, а также на проведение увеселительных мероприятий, будут молиться (очень важно выучить покаянный канон святителя Андрея Критского и молитву преподобного Ефрема Сирина), ходить на богослужения в храм, очищать дух от мирской суеты, гнева, дурных привычек и страстей.
Продукты, которые не рекомендуется употреблять во время поста – мясо, яйца, животные жиры и масла, все молочные продукты. Рыбу разрешено съесть на Благовещение (7 апреля) и в Вербное воскресенье (9 апреля). Накануне Вербного Воскресения – в Лазареву субботу – можно рыбную икру.
Основные продукты поста: хлеб чёрный, злаковые хлебцы, постный лаваш, макароны; крупы; соленые и маринованные овощи, варенье из ягод и фруктов; грибы различного приготовления; бобовые (фасоль, чечевица, горох); сухофрукты, орехи; овощи по сезону (картофель, свёкла, морковь, лук, капуста, редька и др.); фрукты (яблоки, бананы, гранат, апельсины и др.); морепродукты.
Перед тем, как поститься, нужно поговорить со священником, и разрешить с ним меру строгости соблюдения запретов.
(Соб. Инф.)