Откажитесь от курения и тогда…

Многие не всегда задумываются, что такая привычка, как курение наносит существенный ущерб организму. Однако общее оздоровление наступает сразу же, буквально с первого дня без никотина.

Так, через

20 минут – уменьшается частота сердечных сокращений и снижается кровяное давления

12 часов – содержание угарного газа в крови снижается до нормального уровня

2-12 недель – улучшается кровообращение и усиливается функция легких

1-9 месяцев – уменьшается кашель и одышка

1 год – риск развития ишемической болезни сердца уменьшается в два раза

5-15 лет – риск инсульта снижается до уровня риска некурящего человека

10 лет – риск развития рака легких снижается в два раза

15 лет – риск развития ишемической болезни сердца снижается до уровня риска здорового человека.

Хотите быть в курсе всех новостей? Получайте обновления прямо в свой почтовый ящик! Это просто!

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*