23 сентября, то есть сегодня, в России и в мире в Интернете стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут».

Всем без исключения расскажут, как привести себя в отличную форму, используя уличные спортивные площадки и вес собственного тела.

«100-дневный воркаут» – глобальная онлайн-образо­ва­тельная программа. За несколько лет в ней участвовало более 15000 человек из 383 городов в 31-й стране мира. Особенностью является то, что заниматься по ней может любой вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки. Итак, заходите на https://workout.su/100 и начинайте тренировки.