Врачи рекомендуют внимательно прислушаться к своему организму и обратиться к специалисту при малейшем подозрении на этот недуг

Сегодня только в России от гипертонической болезни  и ее последствий ежегодно погибает 1 миллион 700 тысяч человек. Опасность этой патологии в том, что долгое время заболевание себя не проявляет. А потом приводит к инфаркту и инсульту, длительной потере трудоспособности, инвалидности или летальному исходу.

Изменить  ситуацию  поможет  национальный  проект  «Здравоохранение» и  его  региональная  составляющая «Борьба с с­ер­­деч­но-сосудистыми за­боле­ва­ния­ми». Это даст возможность дооснастить региональные сосудистые центры и первичные сосудистые отделения ангиографами, магнитно-резо­на­нсными томографами и оборудованием для ранней реа­билитации.

Что такое гипертонический криз? Это остро выраженное повышение артериального давления у пациентов с гипертонией, которое требует немедленного контролируемого его снижения, чтобы предотвратить острую сердечную недостаточность, отек легких, инсульт и тому подобное.

Как отмечает  заведующая кардиологическим  отделением  № 4 Краевой  клинической больницы Зоя Татаринцева, особенно    внима­тельным к себе надо быть тем,  кто болен сахарным диабетом, сер­дечно-сосудистыми заболеваниями, имеет такие вредные привычки, как курение или злоупотребление алкоголем.

Большой риск развития гипертонического криза возникает, если человек мало отдыхает и много проводит времени перед компьютером. Ну и, конечно, когда попадает в стрессовые ситуации и устает.

Чтобы избежать негативных последствий и осложнений, считает заведующая кардиологическим отделением Зоя Татаринцева, нужно изменить образ жизни, подключить медикаментозную терапию.

Изменение образа имеет важное значение, помогает предотвратить или отсрочить развитие гипертонической болезни и снизить сердечно-сосудистый риск, а также отложить необходимость назначения медикаментозной терапии у некоторых пациентов.

Гипертонические кризы делят на две группы. Осложненные (жизне­угрожающие) гипертонические кризы, которые требуют экстренного лечения в блоке интенсивной терапии в связи с очевидным начинающимся или прогрессирующим поражением органов-мишеней. Другая группа включает неосложненные (нежизнеугрожающие) гипертонические кризы, при которых отсутствуют признаки острого поражения органов-мишеней и эффективная неотложная медицинская помощь может быть оказана  амбулаторно.

Как правило, гипертонические кризы бывают у людей, страдающих гипертонической болезнью (т. е. повышением артериального давления).  Спровоцировать криз могут:

эмоциональные стрессы;

физические перегрузки;

метеорологические влияния;

образ жизни – чрезмерное употребления алкоголя, воды, соли, шоколада, сыра, кофеинсодержащих продуктов, инсоляция;

интеркуррентные заболевания (вторичный альдостеронизм с задержкой натрия и воды, повышенное выделение ренина, связанное с приходящим ухудшением почечного кровотока, острая ишемия мозга или сердца);

внезапная отмена антигипертензивных препаратов, передозировка симпатомиметиков, кортикостероидов, кофеина и т. д.

Признаки гипертонического криза:

* внезапное начало криза: от нескольких минут до нескольких часов;

* индивидуально высокий уровень артериального давления;

* появление признаков ухудшения регионального кровообращения:

– интенсивная головная боль;

–  головокружение;

– тошнота;

– чувство страха;

–  озноб;

– потливость;

–  чувство жара;

– жажда;

– учащенное, обильное мочеиспускание с выделением светлой мочи.

Что рекомендуется пациентам с артериальной гипертензией:

ограничение потребления соли до 5 г в сутки;

ограничение потребления алкоголя;

достаточное потребления овощей, свежих фруктов (не менее 400 г в сутки);

наличие в рационе таких источников

ненасыщенных жирных кислот, как оливковое масло, жирная морская рыба, орехи;

потреблять больше молочных продуктов с низким содержанием жира, снизить потребление красного мяса;

контроль массы тела, избегать ожирения;

регулярные аэробные физические нагрузки (не менее 30 минут умеренной динамической физической активности в течение 5–7 дней в неделю);

отказ от курения.

Важно!

По данным регистров инсульта, за 1-2 года до инсульта гипертонические кризы наблюдались у 50-65 процентов лиц.

Правила профилактики

Периодически измеряйте кровяное давление.

Если у вас повышенное давление – вам следует проходить осмотр в поликлинике по месту жительства не реже               1 раза в 3 месяца. Контролировать давление самостоятельно дома с помощью тонометра.

Давайте себе время отдыха, по возможности в тишине.

Ограничьте себя в потреблении животных жиров и тонизирующих напитков.

Спите не менее 8 часов в сутки.

Не злоупотребляйте большим количеством жидкости.

Ограничьте потребление соли: ешьте не более 5 г в день.

Бросьте курить.

Ограничьте потребление алкоголя.

Не пренебрегайте физической активностью.

Первая помощь при гипертоническом кризе:

  1. Уложить больного в постель с приподнятой головой.
  2. Вызвать врача.
  3. Измерить и записать пульс и артериальное давление.
  4. Дать препараты, снижающие артериальное давление в их обычной дозе.
  5. Найти ранее снятую пленку ЭКГ.

Игорь СЕРОВ.

Фото Геннадия АНОСОВа.