Из-за не особо благоприятной в этом году для нас, пенсионеров, эпидобстановки, очень советую заниматься укреплением и поддержкой здоровья. Всем известно, что избыточный вес провоцирует многие заболевания. Стоит обратить внимание на то, сколько вы употребляете сладкого. И обязательно побольше двигайтесь.
Но не меньше физической работы важна умственная тренировка в солидном возрасте. Я не один год регулярно разгадываю ключворды. Это такие кроссворды, в которых цифры надо заменить на буквы, упражняясь в правильном написании при составлении слов. Это увлекательно и крайне полезно. И как лекарство для улучшения памяти, только без противопоказаний. Поначалу мне было сложно, но, с опытом стало гораздо проще. И подсказками на последних страницах сборников ключвордов почти не пользуюсь. В свои 80 лет контролирую ход мысли, всё помню.
Этого я желаю читателям газеты «Единство». Не забывайте её выписывать и тренируйте серое вещество!
В. Щёлоков.
Ст. Павловская.