Есть 4 основных типа хронических неинфекционных заболеваний:
• Сердечно-сосудистые: инсульт, инфаркт
• Онкологические
• Хронические респираторные: обструктивная болезнь лёгких, астма
• Сахарный диабет
Меры профилактики неинфекционных заболеваний:
• Здоровое рациональное питание
• Снижение веса
• Регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность
• Отказ от вредных привычек
• Регулярные обследования
• Снижение уровня стресса
С каждым годом #ЗОЖ набирает всё большую популярность среди людей успешных и знаменитых.
Здоровый образ жизни не только позволяет вам чувствовать себя лучше:
• Это делает вас внешне привлекательней
• Вместе с хорошим самочувствием приходит здоровый сон и энергичность. Что делает человека более эффективным и успешным в любых делах
• И наконец, ведение здорового образа жизни является хорошим примером для ваших детей и близкого окружения
Если вы будете относиться внимательнее к своему здоровью, стараться укреплять иммунитет, вести здоровый образ жизни и регулярно проходить диспансеризацию, то вы будете меньше беспокоиться о хронических неинфекционных заболеваниях.
Здоровый образ жизни — основа долголетия! Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!
Отделение медицинской профилактики ГБУЗ Павловская ЦРБ.