Когда мы говорим “офисный работник”, сразу представляется человек, который целый день сидит перед монитором. Но команда “Лео Пульт” развеяла стереотип и выполнила нормативы тестирования с особым энтузиазмом.
Молодые люди, которых обычно представляют как “очкариков с кружкой кофе”, показали себя активными с позитивным настроем на выполнение испытаний. В тестировании приняли участие 7 работников с 8-й по 11-ю возрастную ступени. Они успешно выполнили шесть нормативов комплекса: бег на 60 метров, разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (для женщин), наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту).
“Мы же не просто кнопки нажимаем – мы и себя “апгрейдим”!” – шутят участники. Почему это важно?
Все знают, что сидячая работа не очень-то полезна для поддержания здоровья человека. Но ребята из “Лео Пульт” нашли простой рецепт:
Работаешь за компьютером – значит, надо двигаться после работы!
Проводишь совещания – проводи и тренировки!
Следишь за графиками проектов – следи и за своими спортивными показателями!
А вы давно проверяли, на что способно ваше тело? Может, пора, как эти ребята, доказать себе и другим, что “офисный” – не значит “неспортивный”?
О. Савенко, руководитель Центра тестирования ВФСК ГТО.
Фото предоставлены ГТО.